poziom tkanki tłuszczowej

[...] po trochu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kickboxing ALBO plywanie 3,4x w tygodniu Odżywianie: Staram sie [...]

[...] Grzesiek Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 95 Wzrost: 177 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: bd Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bd Odżywianie: bd Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

[...] o rady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 120 Wzrost: 188 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 118 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Jak wyżej napisałem, ćwiczenia i od czasu do czasu jakaś praca przy domu. Czasami rolki. Uprawiany sport lub inne [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 60 Wzrost : 171 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 72 Obwód uda : 48 Obwód łydki : 29 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła, sks z kosza 1x w tygodniu, tenis ziemny, bieganie, wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening w domu, 2x WF, [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 31 Waga: 66 Wzrost: 169 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 27,5 Obwód talii: 75 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27,5 Aktywność w ciągu dnia: Mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower stacjonarny 1-1,5h dziennie, lub Turbo jam (Cardio Party, [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 117 Wzrost: 183 Obwód klatki: około 127 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 105 Obwód uda: Nie wiem Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 1,5h 4-5 razy w tyg.Po siłce chce [...]

[...] byc ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 93 Wzrost: 184 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: 38 Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: trudno okreslic, nie znam poziomu umiesnienia Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: MMA 2-4 razy w tyg. Raz [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 86 kg Wzrost: 188 cm Obwód klatki: 99 cm Obwód ramienia: 32 cm Obwód talii: 84 cm Obwód uda: 61 cm Obwód łydki: 43 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 15 % Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Lekkoatletyka (400m), 6 dni w tygodniu, w godzinach [...]

[...] plan z jakim ćwiczę na słowni: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~I Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 3-4 s.- 10-12 2. Rozpiętki ze sztangielkami leżąc na ławce poziomej 4 s.- 12-15 3. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3-4 s.- 10-12 Mięśnie dwugłowe [...]

[...] + łyżka o.z.pestek winogron Waga : 100,7 Wzrost : 192cm Obwód klatki : 118cm Obwód ramienia : 45,5cm Obwód talii : 95cm Obwód uda : 68cm Obwód łydki : 41cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20- 22% Aktywność w ciągu dnia : póki co tylko siłownia bo jest zima Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4x w tyg. + 40 min. [...]

[...] dzięki za rady. Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 68,5 Wzrost : 172 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 82 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% według mnie (chociaż na podstawie wymiarów kalkulator sugeruje mi 15%) Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] kaloryfer widać. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 49 Wzrost: 166 Obwód klatki: 75 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 70 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: 6h szkoła potem dom codziennie ćwiczę brzuch 5 minut i co 2 dni pompki około 100 pompek w sumie i przysiady też ze 100 [...]

[...] 91(feee :) ) udo 66 Płeć: Mężczyzna Wiek: . Waga: . Wzrost: . Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . [...]

[...] 30 Waga : 87 Wzrost : 180 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 89 Obwód uda : Nie wiem Obwód łydki : Nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ponad 20 Aktywność w ciągu dnia : W treści Uprawiany sport lub inne formy aktywności : W treści Odżywianie : dieta Cel : [...]

[...] stronę iść. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17/18 Waga: 80 Wzrost: 185 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: - Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła - wf. Dom - siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ćwiczenie 3 razy w tygodniu na siłowni. [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 92 Wzrost: 173 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: 66 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24.7 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: poniedziałki-srody-piatki=kickboxing , [...]

[...] : 19 Waga : 87 Wzrost : 185 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 37 Obwód talii (najgrubsze miejsce na brzuchu) : 96 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie wiem ~25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia 3x w tyg,1x w tygodniu gra w piłke [...]

[...] Mateusz Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 140 Wzrost: 186 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 110 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: jakiś błąd Aktywność w ciągu dnia: 2-3 godziny gry w piłkę, oraz praca częściowo fizyczna. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka [...]

[...] posilku nr 4. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 99 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,7 Aktywność w ciągu dnia: uczelnia+ teningi 5 razy w tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 razy w tygodniu trening silowy [...]

[...] 18 Waga: 104 Wzrost: 184 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie ma co mierzyc Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka 3xtyg trening na rzezbe, 5xtyg aerobowy Odżywianie: [...]